为进一步健全学校、院系、班级、宿舍“四级”心理预警防控体系，提升寝室长应急处置与同伴互助能力，切实保障学生心理健康与生命安全，5月27日，151amjs澳金沙门学院面向2025级寝室长及全体心理委员开展“大学生心理危机识别与同伴互助”专题培训。本次培训由学院心理专项辅导员苏帆老师主讲。
培训伊始，苏帆老师结合大学生日常学习生活实际，阐明寝室长在心理危机干预中的重要作用。她指出，寝室长既是朝夕相处的观察者，能及时发现室友的细微变化；也是值得信赖的支持者，可以给予倾听与陪伴；更是重要的联结者，能为同学链接辅导员、心理咨询师等专业资源。同时，老师也明确了工作边界：寝室长的职责是陪伴与链接，无需替同学做决定，也不承担专业治疗的角色。
围绕心理危机识别，苏帆老师用通俗易懂的语言解析核心概念，区分日常负面情绪与心理危机的差异。她重点讲解“三托三变”预警信号与期末阶段五大高危“小红旗”，结合交通灯判断法，帮助寝室长快速区分日常情绪波动、预警状态与紧急危机，做到早发现、早识别、早干预。
在同伴互助技能环节，苏老师系统讲授沟通话术、“SOLER”倾听法与情绪陪伴技巧，强调陪伴时不评判、不否定、不急着给建议，优先认可与接纳对方感受。针对紧急情况，明确安全防护三步法：不让当事人独处、移除危险物品、远离危险场所，坚守“生命安全高于一切”原则，遇到自伤自杀风险必须及时上报。
为确保危机处置规范高效，苏老师向大家介绍了“4W”标准化报告模板（何人、何地、何事、何忧），清晰列明辅导员、心理中心、保卫处、校医院及全国心理援助热线等联系方式，指导寝室长在不同风险等级下精准对接资源，做到“宁可误报，不可漏报”。
培训设置情景实战演练环节，围绕期末焦虑、自伤行为、异常赠物等真实场景，组织寝室长分组开展识别、沟通、上报、陪伴全流程模拟，将理论知识转化为实操能力，强化应急处置规范性与有效性。
最后，苏老师特别提醒全体寝室长：助人者先自助。在守护同伴的同时，也要关注自身情绪状态，明确工作边界，做好自我关怀与保护，才能以更温暖、更稳定的状态守护生命。
此次培训内容务实、针对性强，有效提升了寝室长心理危机识别与同伴互助能力，为筑牢学院心理安全防线、营造温暖包容的宿舍氛围打下坚实基础。学院将持续推进心理健康教育常态化建设，以宿舍为最小单元，织密学生心理健康守护网，护航同学们健康成长。
